Калькулятор ИМТ — быстро и точно

Зачем нужен ИМТ?

• Скрининг: быстро выявляет риск ожирения / дефицита веса.
• Самоконтроль: удобно следить за динамикой в домашних условиях.
• Врач-спортсмен-пациент: единая «точка входа» к глубоким методам анализа.

Границы ВОЗ (18+ лет)

• < 18.5 — дефицит массы
• 18.5–24.9 — норма
• 25–29.9 — избыточная масса
• 30+ — ожирение (I-III)

Как использовать результат?

• В норме? Отмечайте вес 1× в месяц.
• Есть отклонения? Комбинируйте с биоимпедансом и замером талии.
• Сомневаетесь? Обратитесь к терапевту или нутрициологу.